Feel'Ness

Feel’Ness est une association culturelle, sportive et artistique.
Notre but : fédérer, partager, transmettre et promouvoir les échanges.
Notre public : Enfants, Adultes, Séniors, Familles, Personnes porteuses de handicap…
Tout le monde se retrouve en Feel’Ness.
Consultez notre planning et venez nous rencontrer. A très vite.

Description

Notre objectif est multiple :

réunir les personnes venant chercher des moments de détente et de partage
favoriser les dépenses physiques et morales
mettre en place des événements, des rencontres permettant l’insertion, la convivialité et le lien social
rendre accessible les activités gymniques, d’expression, sportives, de remise en forme
permettre d’accéder au bien-être, au développement personnel, et au dépassement de soi
coacher, fédérer et animer dans la bienveillance
développer les activités pour tous types de public.

Merci à l’ensemble des adhérents et des personnes qui nous soutiennent…qui permettent ainsi de rendre tout cela possible, et de rêver à des projets encore plus fous.
Parce que Feel’Ness c’est VOUS & NOUS, le meilleur reste à venir.

Activités culturelles, sportives et artistiques

ANGLAIS: Salle des associations à la mairie d'Auteuil tous les mercredis hors vacances scolaires de 10h15 à 11h00 pour les 3-6 ans et 11h00 à 12h00 pour les 7ans et plus

Inscription en ligne sur https://feel-ness.assoconnect.com/collect/description/253750-c-inscriptions-ouvertes-rentree-2022-2023?header=%2Fpage%2F1471703-adhesions-en-ligne

HIP HOP: Salle des fêtes d'Auteuil tous les mercredis hors vacances scolaires de 15h30 à 16h15 pour les 3-6ans, de 16h15 à 17h30 pour les 7-9ans et 17h30-19h pour les 10ans et +

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MULTI ACTIVITÉS: Salle des fêtes d'Auteuil tous les mercredis hors vacances scolaires de 13h45 à 14h30 pour les 3-6ans

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Obtenez une condition physique express avec le Hiit Interval Training

HIIT: Salle des fêtes d'Auteuil tous les lundis hors vacances scolaires de 20h45 à 21h45 ET les jeudis hors vacances scolaires à la salle des fêtes de Villiers-le -Mahieu de 19h30 à 20h30

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PILATES: Salle des fêtes d'Auteuil tous les lundis hors vacances scolaires de 13h00 à 13h45

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La séance est découpée en plusieurs parties :

Pendant 30 min, profitez d'une séance de renforcement musculaire et cardio

Cette première partie est nécessaire pour bien travailler et échauffer les muscles avant une bonne ZUMBA.

Venez ensuite danser et transpirer sur des musiques afro-caribéennes et musiques latines.

Ambiance assurée avec un groupe bienveillant et fun. Dans la joie et la bonne humeur, je vous attends nombreux et nombreuses aux cours...

RENFORCEMENT MUSCULAIRE ET ZUMBA: Salle des fêtes d'Auteuil tous les mercredis hors vacances scolaires de 20h45 à 22h15

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Avec les années, le stress, les mauvaises postures, le travail, les sports, les blessures et surtout avec l’effet de gravité, les muscles se sont contractés, affaissés vers le sol, emmagasinant ainsi une quantité incroyable de toxines, ce qui crée des tensions, des nœuds (ou cordons musculaires) et qui raccourcit le muscle.

Le stretching est un exercice visant à redonner à nos muscles leur élasticité, leur flexibilité et l’oxygénation nécessaire pour les garder en santé, souples et sans tension. Les étirements permettent également de libérer les toxines et les déchets accumulés. Le stretching est une combinaison de gymnastique douce, de yoga, culture physique et d’autres techniques orientales.

Il n’y a pas d’âge pour pratiquer cette discipline. Hommes, femmes et enfants peuvent le faire.

Le meilleur moment pour s'étirer: Le matin, à votre lever; Au coucher, pour libérer toutes les tensions de la journée; avant et après une exercice physique.

STRETCHING: Salle des fêtes d'Auteuil tous les jeudis hors vacances scolaires de 13h00 à 13h45 et à la salle des fêtes de Villiers le Mahieu de 20h30 à 21h30

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YOGA: Salle des fêtes d'Auteuil tous les mardis hors vacances scolaires de 13h00 à 13h45 et tous les vendredis de 13h00 à 13h45

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THÉÂTRE ET IMPROVISATION THEATRALE : Salle des associations à la mairie d'Auteuil tous les mercredis hors vacances scolaires de 16h00 à 17h00 pour tous les âges

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